Circuito motor

          Um conjunto de movimento corporal executando em sequência explorando vários músculos e articulações.

 2º e 3º anos boliche as cegas

4º e 5º anos  pontaria de aviões

 

Avaliar o equilíbrio dinâmico em traves de dificuldade crescente.

 

Instrução aos executantes:

 

1. Esse teste contém 3 traves de equilíbrio (no lugar da trave irão fazer uma faixa com uma larguras de 6cm, 4,5cm e 3cm, respectivamente) cada uma com uma largura diferente e vocês irão começar da mais larga;

 

2. Vocês irão caminhar de costas sobre as três traves realizando 3 tentativas em cada uma, sem colocar os pés no chão/suporte e eu contarei quantos passos vocês conseguirão dar;

 

3. Façam com calma, não há tempo para terminar;

 

4. Eu vou demonstrar e depois vocês farão uma tentativa em cada trave para experimentar.

 

5. Depois vocês farão as tentativas válidas – apenas andando de costa; realiza com o pé de preferência.

Aula sondagem de habilidades motora como base a avaliação salto monopedal

 

O salto monopedal consiste em saltar com um único pé, primeiramente com o preferido e depois com o não preferido, por cima de placas de espuma, sobrepostas transversalmente à direção do salto, colocadas à medida que o sujeito obteve êxito e atribuídos de 0 a 3 pontos decorrentes do sucesso nas tentativas.

https://youtu.be/-r6jfe5OPXU

 

Deslocamento lateral

Objetivo: avaliar coordenação multimembros em situações de locomoção.

 PRIMEIRA ATIVIDADE 

4º E 5º ANOS

PRIMEIRA ATIVIDADE

2º E 3º ANOS

 APRESENTAÇÃO

EDUCAÇÃO FÍSICA 2021